Рыбий жир провозглашен мировой наукой "эликсиром молодости". Как сообщила газета "Дейли телеграф", ученые из американского Университета штата Калифорнии обнаружили, что его кислоты - Омега-3 задерживают процесс старения организма человека.

В ходе исследований они установили, что дан вид кислот должен способность защищать от распада оболочку, которая внутри клетки покрывает ДНК.

В связи с этим специалисты советуют не забывать использовать в своем недельном пищевом рационе кушанья, приготовленные из рыбных пород, которые имеют большое содержание Омега-3. Это в первую очередь лосось, сардины, скумбрия и форель. Дан вид жирных кислот также содержится
в валашских орехах, тыквенных семян, соевых бобах.

Найти работу по душе - задание не из простых. Если же вам посчастливилось, и вы получили шанс занять взлелеянную в мечтах должность, впереди
- немало испытаний.

В первую очередь - это собеседование. К ней нужно относиться как к экзамену - чем лучше подготовитесь, тем более шансов, которые пройдут.

Готовиться, прежде всего, нужно психологически. Ваше настроение должно быть бодрым, рабочим и деловым. Накануне недопустимые вечеринки с друзьями и дискотеки - "помятый" вид, кровоподтеки под глазами и вчерашний перегар возведут ваши шансы к нулю.

Если вы заболели, договоритесь о перенесении встречи загодя, а не за пять минут до ее начала.

Опоздание - недопустимое, но и приходить на 20-30 минут раньше также не стоит. Ваш приход задолго до назначенного времени внесет хаос в планы работодателя или менеджера из персонала, а это может его разозлить и настроить против вас еще к началу собеседования.

Внешний вид должен отвечать вакансии, на которую вы хотели бы устроиться. Не стоит приходить в шортах, джинсах, коротких юбках. Самый приемлемый - деловой стиль одежды: возможно, вам придется встретиться не с одним, а с несколькими разными за статусом руководителями. Представительницам волшебного пола понадобятся не слишком навязчивые парфюмерии и макияж естественных оттенков.

Данный тест используется с целью профессиональной ориентации при принятии на работу. Может использоваться как для подростков, так и для взрослых. Даная методика дает хорошие результаты при использовании с целью профессиональной ориентации людей, которые меняют роботу. Час обследования не ограничен, но не должен превышать 40-45 минут.

Инструкция
У вас есть возможность продлить обучение или пойти на работу.
Для того чтоб помочь вам правильно выбрать себе профессию, предлагаю вам перечень вопросов.
Перед тем как дать ответ хорошенько подумайте, попробуйте дать как можно больше точных ответов.
Ясли то о чем будет спрашиваться в вопросе, вам очень нравится или вы это очень любите или вам бы очень сильно этого хотелось, то, как ответ ставите ++ (2 плюса); если просто нравится, любите или хотелось бы - + (1 плюс); если не знаете или сомневаетесь – 0. И наоборот, если очень не нравится, очень не хочется, очень не любите, то – (2 минуса) ; просто не нравится, не любите, не хотите, то – (1 минус).
Отвечайте на каждый пункт и не пропускайте.

Один древний врач сказал, что все болезни происходят не от нервов, а от позвоночника.

В какой-то степени он был прав, ведь от болезней спины страдает весь организм, а, чтобы сохранить здоровье, необходимо правильно спать, сидеть и двигаться. Как завладеть этим несложным искусством, рассказал президент Украинской ассоциации специалистов физической реабилитации, к.м.н. Степан Кобелев.

Избегайте поз эмбриона!

Чтобы сохранить позвоночник здоровым, следует придерживаться системы правил относительно поведения в постели, на рабочем месте и в быту. Треть своей жизни мы проводим во сне, потому положение во время ночного отдыха имеет важное значение для организма.

Если человек спит на спине - максимально отдыхают шея и поясница, на животе – грудной отдел. Позу во время сна желательно избирать в зависимости от жалоб. Для тех, кто не имеет проблем со здоровьем, главное условие – это удобство и комфорт. Единственное не заказное врачами положения во время сна – это так называемая поза эмбриона. Когда утром мы чувствуем себя хорошо отдохнувшими, у нас ничего не болит – замечаний относительно культуры спящего нет. Боль в спине, шеи или мышцах – сигнал организма о нарушении правил сна.

Поэты и художники всегда миловались красавицами в зимние дни – розоваты носики и щечки на бледном от мороза лице воспевали в поэмах и изображали на полотнах. Но в действительности красота «а-ля Снегурочка» - обманчивая. Зимой наша кожа страдает от стресса: если ее не защищать и пренебрегать правильным уходом это приведет к сухости, вялости и преждевременного старения.

Большинство представительниц волшебного пола не довольно состоянием своей кожи именно зимой: лущение, покраснение, раздражение и новые морщины – результат обветривания, резких перепадов температуры и пересушенного воздуха, в помещениях.

Лицо. По словам косметолога Наталии Малярчук, в холодное время года заботиться о коже нужно вовсе не так, как в другое время. Использовать увлажнительный крем днем – противопоказано! Такое косметическое средство будет способствовать обморожению, эпидермис начнет шелушиться, трескаться, будет терять эластичность. Перед выходом на улицу целесообразнее применять специальный защитный кольдкрем. Наносить его нужно не позже, чем за полчаса к контакту с холодным воздухом, но его действие длится не дольше, как три часа. Если хотите, чтобы эпидермис был защищенным и ухоженным в течение всего дня, стоит поменять дневной и ночной кремы местами. Утром лучше пользоваться ночным питательным средством, а во время сна в сухом отапливаемом помещении о лице будет заботиться увлажнительный крем или гель. Современный рынок предлагает дневные питательные средства, которые имеют жирную текстуру и содержат в своем составе масла, которые надежно будут защищать эпидермис от мороза и ветра. Такие кремы можно наносить не только на лицо, но и под глаза – тонкую и впечатлительную кожу в этих участках необходимо изолировать от неблагоприятных погодных условий.

С первого взгляда на Венецию появляется нежное чувство влюбленности, ведь каждую его часть переполняет романтика. Не зря же этот город называют городом влюбленных. Только здесь вы сможете увидеть 400 мостов и услышать трепет никогда не сохнувшего белья. Она неисчерпаемая в своих узких каналах, не пылится на деревянных мостах, не облетает с древней штукатурки дворцов.